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花生酱火腿肠菠菜塔的做法

2019/05/14 来源:佛山信息港

导读

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2调羹花生酱,用开水化开。

放鲜抽,盐,鸡精调好

火腿肠切丁

把洗好的菠菜放入开水里烫熟捞出

把菠菜放入凉开水浸1下捞出,挤掉1些水分放入大盘.

放入火腿肠丁搅拌好.

用1个小碗,放入搅拌好的火腿肠菠菜,压紧,倒在大盘里

浇上花生酱,吃时搅拌便可.

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.烫菠菜的水里要放点盐与油.

2.感觉用颗粒型的花生酱更好吃。

3.菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,

管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食。

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