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食疗养生 桂圆该如何进补toutiao

2019-01-13 07:33:10
食疗养生 桂圆该如何进补 编者按:桂圆多吃可以补血,是保健养生的佳品宝宝连续发烧三天了怎么办
。那么,你知道,桂圆有哪些食疗法吗?桂圆做粥的话,是不是对男士保健有很大的帮助呢孩子干咳比较厉害什么药效果好
?一起来看看文章吧。

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖9个月宝宝发烧怎么处理
,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。>>>中医食疗养生三大润燥食物应多吃

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6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

桂圆粟米粥

桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

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