佛山信息港

当前位置:

孩子聪明与否营养是关键

2019/05/14 来源:佛山信息港

导读

孩子成材是大人都希望的,成材就必须使其脑力得到充分开发,使聪明到达本身的限度。很多家长在耗费大量精力和经费后,孩子仍然成绩平平,真是白费

孩子成材是大人都希望的,成材就必须使其脑力得到充分开发,使聪明到达本身的限度。很多家长在耗费大量精力和经费后,孩子仍然成绩平平,真是白费父母心!由于,他们忽视了儿童智力发育与其摄取的营养有极为密切的关系这1因素。

决定脑功能优劣的因素,虽然与遗传、环境、智力训练等条件有关,但80%以上还是取决于营养。

由于脑是人得以生存和从事各种活动的中枢,故它对营养的富与贫、各种营养物资的偏与衰更加敏感。即所摄取食品“质”的高与低,对头脑的聪明与否,是成正比的。现代生活中,很多家长由于缺少营养科学知识,过分强调“补药”的作用,过分强调训练对儿童智力的作用,忽视饮食的科学搭配,使摄取食品中,糖、脂肪和蛋白质偏多,钙和维生素偏少,影响孩子的智力发育。

因此,纠正孩子的嗜糖习惯,控制蛋白质和脂肪的摄取,扩大和变换食谱,减少食品中维生素的损失,是让孩子的大脑能得到充分发育,提高其智力的重要措施。

白带多应该吃什么
产后预防感染吃什么好
什么症状是产后感染
标签